Les bienfaits du poisson pour une alimentation saine

Le poisson est un aliment essentiel pour une alimentation équilibrée. Riche en oméga-3, il contribue à la bonne santé du cœur et du cerveau. Sa haute teneur en protéines et en vitamines en fait un excellent choix pour renforcer l’organisme et booster l’énergie.

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